Người nào người nấy đều chăm diện bikini với croptop để khoe trọn vóc dáng chuẩn chỉnh của mình. Thước đo chuẩn mực nhất mà rất nhiều mỹ nhân đều ước ao đạt được chính là sở hữu một "vòng eo 56" đúng nghĩa. Nhưng ở thời điểm hiện tại, con số này đã bị đạp đổ và được các mỹ nhân Việt lập kỷ lục mới gây shock hơn.
Thay vì số đo 56cm, giờ thì trong showbiz Việt đã có cả vòng eo 53 - 54cm. Cuộc chiến đọ eo thon chưa bao giờ khốc liệt và khó phân thắng thua như bây chừ. Trong đó, showbiz Việt đã đón nhận 4 mỹ nhân sở hữu vòng eo nhỏ "siêu thực", cán mốc 53cm.
Hãy cùng khám phá xem đó là những mỹ nhân nào nhé!
Han Sara
Han Sara chính là người đầu tiên gây ấn tượng với cư dân mạng khi tiết lậu vòng eo sau thời kỳ giảm cân chỉ còn có 53cm. Từ giữa năm 2018 đến nay, khi soi vào những bức hình đời thường của Han Sara, bạn sẽ thấy cô nàng dù không có vóc dáng cao ráo nhưng lại sở hữu "vòng eo con kiến" siêu nhỏ.
Để đạt được thành tựu đáng nể như vậy, Han Sara từng san sẻ cô đã lên mạng tìm hiểu cách giảm cân từ các nghệ sĩ nước ngoài. Nữ ca sĩ chọn công thức ăn kiêng khá "ngược đời" khi chia khẩu phần ăn trong ngày theo tỷ lệ: 80% tinh bột 10% chất đạm 10% chất béo. Tuy nhiên, phần tinh bột mà Han Sara lựa chọn lại toàn là những loại tinh bột tốt như gạo lứt, khoai lang... chứ không phải cơm gạo trắng bình thường.
Ngoài ra, Han Sara còn dành thời gian tập luyện để giảm mỡ cho cả thảy thân. Cô chia sẻ mình có niềm mê say lớn với bộ môn boxing, có thể tập 5 tiếng đồng hồ/ngày mà không thấy chán. Và bí quyết để sở hữu vòng eo bé xíu của Han Sara chính là gập bụng 200 cái mỗi ngày.
Clip: Han Sara chỉ cách giảm cân hiệu quả
Ngọc Trinh
Từng nức danh với biệt danh "vòng eo 56" trong showbiz Việt, ngay khi thấy có tín hiệu vượt mặt, Ngọc Trinh đã ngay thức thì trở lại đường đua và tự ghi tên mình vào danh sách những mỹ nhân sở hữu vòng eo nhỏ nhất. Chính ông bầu Vũ Khắc Tiệp là người đã tiết lậu vòng eo hiện tại của Ngọc Trinh chỉ còn có 53cm.
Trong loạt ảnh và video được Vũ Khắc Tiệp đăng trên story Instagram gần đây, dân tình phải đứng ở nể yên trước những thước hình zoom cận cảnh body "cực phẩm" của Ngọc Trinh. Được biết, Ngọc Trinh từng san sẻ bản thân thường ăn salad rau mầm và uống nước ép bí đao hàng ngày để đốt mỡ dư thừa ở vùng bụng. Bên cạnh đó, cô còn rất chăm tập luyện thể dục thể thao với các bộ môn giúp cải thiện vóc dáng như yoga, sexy dance, boxing, tennis... Trong số đó, sexy dance chính là loại hình tập dượt mà Ngọc Trinh đeo đuổi lâu nhất.
Thanh Hằng
"Chị đại" Thanh Hằng liền tù tù nhận được rất nhiều lời khen về dung nhan không tuổi của mình. Đặc biệt, ở tuổi 37, Thanh Hằng lại gây ấn tượng khi giữ được body thon gọn, nõn nà đến khó tin.
Dòng san sớt trên Instagram của Thanh Hằng vào ngày 17/4 hé lộ cô đã siết eo được xuống chỉ còn 53cm. Đôi lúc còn xuống 51cm nếu nạp ít calories và vận động nhiều.
Để duy trì được vòng eo siêu nhỏ như vậy, Thanh Hằng đã kết hợp giữa một chế độ ăn uống lành mạnh cùng các phương pháp tập luyện nghiêm ngặt. Dù là những bữa ăn hàng ngày hay đi ăn tiệc bên ngoài, Thanh Hằng đều hạn chế kết nạp tinh bột và ăn nhiều các loại thực phẩm giàu protein và chất xơ.
Tường Linh
Nhân vật chung cuộc trong danh sách này chính là Hoa hậu nhan sắc châu Á 2017 - Nguyễn Đặng Tường Linh. Từ thời điểm còn dự Miss Universe Vietnam 2019 (Hoa hậu hoàn cầu Việt Nam) thì Tường Linh đã gây chú ý khi sở hữu chiều cao 1m69 kèm số đo 3 vòng "cực nuột" 84 - 53 - 90. Cũng từ đây, Tường Linh đã tự ghi tên mình vào danh sách những người đẹp sở hữu vòng eo kỷ lục trong Vbiz.
Để có được vóc dáng hoàn hảo như vậy, Tường Linh đã dành thời kì tập tành thể dục, thể thao rất nhiều. Bản thân cô nàng cũng thú mình là một người rất "nghiện" tập gym, mỗi lần đi du lịch về là phải tới phòng tập ngay. Trong đó, Tường Linh đặc biệt yêu thích bộ môn kickfit. Cô mê mẩn kickfit vì nó giúp cơ thể đốt mỡ nhanh, lại xả stress hiệu quả và tăng khả năng tự vệ cho bản thân.
Về chế độ ăn, Tường Linh nói không với chuyện ăn kiêng và vẫn vắt ăn đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần yếu. Người đẹp hạn chế ăn đồ ngọt và đồ nhiều dầu mỡ, đồng thời còn chăm ăn trái cây tươi để giữ dáng, làm đẹp da từ bên trong.
