Cạo gió chữa cảm lạnh

Đặc biệt là những nơi xa các trung tâm y tế, thiếu phương tiện chữa trị thì cạo gió trị bệnh là biện pháp vô cùng hữu hiệu. Bài viết này xin giới thiệu những kiến thức căn bản về cạo gió để độc giả biết và áp dụng khi cấp thiết.

Cạo gió thường cạo các bộ phận chính trên thân thể như: Ở lưng cạo hai bên xương sống từ vai xuống thắt lưng, dọc theo xương sống nửa thân trên; ở tay cạo dọc cánh tay mặt theo mặt trước và mặt trong theo lòng bàn tay. Thông qua cạo gió có thể giải hàn, giảm nhiệt, thuyên giảm bệnh. Nếu người bệnh có ho và ngứa cổ họng thì cạo thêm dọc xương ức ở ngực.

Cách cạo: Cạo theo hướng một chiều từ trên xuống dưới. Ở cánh tay và ngực dùng lực nhẹ, ở lưng có thể hơi mạnh nhưng cũng nên căn cứ vào tình hình cụ thể, đặc biệt là sức chịu đựng của người bệnh mà quyết định dùng lực mạnh yếu. Khi cạo thường bôi lên da dầu gió, hay các loại dầu vẫn thường bôi để trị cảm gió. Sau khi cạo gió nên uống nhiều nước nóng, có thể đắp chăn để ra mồ hôi.

Dụng cụ dùng để cạo : Vật gì có cạnh hình cung tròn và nhẵn nhụi như: nhẫn bạc, đồng bạc bằng bạc, lược, thìa canh, miệng chén… hiện thời dùng rộng rãi là cái cạo gió làm bằng sừng trâu vì bản thân sừng trâu là một vị thuốc Đông y có khả năng phát tán chướng khí và thông huyết khí.

Trình tự và phương pháp cạo: Khi cạo gió người bệnh để lộ da chỗ cần cạo. Người cạo bôi dầu lên mặt da người bệnh, tay cầm vật cạo để góc 90 hoặc 45 độ rồi tiến hành cạo. Cổ, lưng, bụng, chân và tay cạo từ trên xuống dưới; ngực cạo từ trong ra ngoài, chú ý dùng lực đều và miết dài. Mỗi bộ phận cạo khoảng từ 3 đến 5 phút sẽ thấy nổi vết đỏ tím. Nhiều nhất cũng không nên cạo quá 10 phút, cũng không nên dùng lực cưỡng bức để tạo vết. Cạo xong chỗ này mới cạo sang chỗ khác, lần cạo sau cách lần cạo trước từ 3 đến 6 ngày để vết cạo lần trước kịp tan đi.

Lưu ý:

Khi cạo tránh chỗ gió lạnh, mùa đông chú ý giữ ấm, mùa hè không được để quạt thổi vào người bệnh. Sau khi nổi vết cạo trong khoảng 30 phút tuyệt đối không được tắm rửa bằng nước lã. Cạo gió xong người bệnh nên uống một cốc nước nóng (có pha thêm chút muối thì càng tốt). Phải sát trùng vật cạo trước và sau khi cạo. Không cạo chỗ có vết lở loét, phần bụng người có thai, những người da có độ mẫn cảm quá cao, người có bệnh khó đông máu, có các bệnh về da.

BS. Trần Văn Cường

Diva Hồng Kông bị chê hát live tệ hơn Chi Pu, màn rap của Đen Vâu nhận hàng tá gạch đá

• Ngọc Trinh trao vương miện "Hoa hậu Showbiz" cho Chi Pu ngay trên sân khấu âm nhạc quốc tế Đọc ngay

dự biểu diễn trong WebTVAsia Awards 2019 , Diva Hồng Kông Fiona Fung và Đen Vâu bị chỉ trích khá nhiều vì nhiều khán giả cho là tiết mục của 2 người không quyến rũ. Cụ thể, trong khuôn khổ đêm diễn, Fiona Fung hát mộc ca khúc A little love kèm phần rap của Đen Vâu. Đến giữa bài, Đen Vâu bất thần rap chen vào 1 đoạn của Bài này chill phết.

Tiết mục trên được BTC giới thiệu là 1 trong những màn trình diễn "đinh" của chương trình. Tuy nhiên, đến khi đoạn clip biểu diễn được tung lên mạng, cả Fiona Fung lẫn Đen Vâu đều nhận về phản hồi bị động.

WebTVAsia Awards 2019: Fiona Fung và Đen Vâu song ca.

Nhiều khán giả cho rằng Fiona Fung hát live còn tệ hơn cả Chi Pu - người cũng biểu diễn trong chương trình với 2 ca khúc Anh ơi ở lại và Đóa hoả hồng. Phần live của Fiona Fung lộ rõ sự đuối sức, chênh phô, hoàn toàn khác xa với bản thu âm được khán giả yêu thích trước đó.

Fiona Fung và Đen Vâu.

ngoại giả, phần rap từ Đen Vâu cũng không thích hợp gì với ca khúc A little love. Thế nên, thay vì tạo thành tổng thể hài hòa, phần rap này càng khiến người nghe khó chịu với tiết mục. Trên mạng xã hội, khán giả dành cho Đen Vâu - Fiona Fung khá nhiều đánh giá thụ động.

Đối với các khán giả 8x, 9x hẳn không còn xa lạ gì với Fiona Fung - giọng ca nổi danh với các ca khúc Proud of you (2003) và A little love (2008).

Khán giả chê bai tiết mục của Fiona Fung và Đen Vâu thậm tệ.

Từ thời Internet mới phát triển, các ca khúc của Fiona Fung đã "làm mưa làm gió" khắp các trang mạng, blog, forum. Thậm chí trên truyền hình thời khắc đó cũng tuyển lựa phát sóng nhiều bản nhạc của nữ ca sĩ. Cho tới hiện tại những ca khúc của cô vẫn còn được khán giả nghe lại, thậm chí thuộc nằm lòng.

7 cách hay không tưởng giúp làn da trải qua mùa Đông với vẻ mọng mướt, không chút tỳ vết

Mùa lạnh là khoảng thời kì khôn cùng hà khắc đối với làn da, đặc biệt là trong mùa Đông 2019, da dẻ không chỉ đối mặt với không khí hanh khô, lạnh giá mà còn thường xuyên phải xúc tiếp với ánh nắng khá gay gắt. Và để làn da bình an vô sự vượt qua mùa lạnh, thậm chí còn đạt đến "cảnh giới" mọng mướt, không tỳ vết, chị em rất nên tham khảo những cách chăm da tuyệt hay dưới đây.

• Hàng ngày làm 5 bước massage này, da chẳng lo lão hóa lại còn căng bóng sáng khỏe Đọc ngay

1. Tránh tối đa sản phẩm chứa cồn và hương liệu nhân tạo

"Hãy kết giao với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu hay có quá nhiều xà phòng vì chúng sẽ khiến làn da khô tróc, ngứa ngáy" . Theo thầy thuốc Ross Perry – Giám đốc chuyên môn tại trọng tâm Da liễu Cosmedics UK. "Tôi cũng khuyên bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng kem, dùng toner không chứa cồn bởi chúng sẽ bòn rút độ ẩm của làn da" . Tóm lại, những món skincare lành tính, không chứa hương liệu nhân tạo hay cồn xấu chính là những lựa chọn minh mẫn nhất cho làn da vào mùa đông.

2. Dùng viên uống Omega

Nếu nghĩ skincare chỉ dừng lại ở những sản phẩm bôi ngoài thì bạn đã nhầm rồi, các loại viên uống hay thực phẩm bạn ăn cũng là những vũ khí bóc làn da tót vời.

"Hãy dùng viên uống chứa Omega 3, 6 và 9" , bác sĩ Sophie Shotter tại London, Anh khuyên các chị em. "Nhiều người không nhận thấy tầm quan trọng của sức khỏe làn da. Và omega sẽ giúp duy trì lớp màng bảo vệ vững chắc, tạo điều kiện để các tế bào da giữ nước tốt hơn. Từ đó, bạn sẽ có được làn da mềm mại, căng mọng" .

3. Ăn nhiều quả bơ

"Những thực phẩm chứa chất béo có lợi như quả bơ đã được chứng minh là giúp da thêm căng mịn, trẻ trung phất phới" , theo bác sĩ Rekha Tailor tại Surrey, Anh. "Chất béo có lợi là yếu tố cấp thiết để cải thiện sức khỏe cho làn da, ngăn không cho da bị khô héo trong mùa Đông giá lạnh" .

4. tấm phải bôi kem chống nắng

"Mọi người thường nghĩ là khi mùa Đông đến, họ có thể bỏ bẵng đi bước thoa kem chống nắng" , theo bác sĩ Tailor. "Nhưng sự thực là dù nhiệt độ có giảm sâu vào mùa Đông, ánh nắng thái dương vẫn rất mạnh và thừa sức làm tổn thương làn da của bạn. Do đó, việc tiếp kiến thoa kem chống nắng cho da mặt, cổ lẫn bàn tay là khôn cùng quan yếu. nếp này không những ngăn lão hóa mà còn giúp da bạn không bị khô héo vào mùa Đông" .

5. Ăn nhiều cải xoăn

Cải xoăn có chứa rất nhiều vitamin C, khoảng 220g cải xoăn đã đủ cung cấp 50% lượng vitamin C bạn cần mỗi ngày. "Điều đó sẽ kích thích da tự tái hiện và chữa lành, da dẻ nhờ đó cũng tươi sáng, tinh ranh bất chấp mùa Đông u ám" , thầy thuốc Tailor cho hay.

6. Ngủ đủ giấc cho da tươi sáng, nhớ ăn thêm 1 - 2 quả óc chó trước khi đi ngủ

Theo bác sĩ nổi tiếng Murad: "Giấc ngủ mang đến kết quả trị liệu vô cùng ráo trọi cho cơ thể, bao gồm cả làn da – hệ thống có diện tích lớn nhất. Và làn da cũng là nơi cho thấy rõ ràng nhất hậu quả của việc thiếu ngủ" . bác sĩ bổ sung thêm: "Bí kíp hàng đầu của tôi là ăn 1 hoặc 2 quả óc chó trước khi đi ngủ. Nó giàu chất chống oxy hóa, omega và melatonin giúp ngủ sâu, song song cải thiện làn da trong khi bạn say giấc nồng" .

7. Đừng ham dùng tinh dầu tinh khiết

Chuyên gia làm đẹp Nataliya Robinson tại London, Anh khuyên bạn đừng nên chủ quan khi bôi những loại tinh dầu tinh khiết như jojoba và argan: "Dùng dầu thuần khiết hằng ngày có thể làm tổn thương lớp màng lipid của làn da. Cách tốt nhất để dùng chính là mix dầu với kem dưỡng của bạn (đừng bôi trực tiếp lên da)" .

Nguồn: Byrdie