Để xinh đẹp và rạng ngời như Đông Nhi, đây là những việc mà cô dâu nên và không nên làm

Để chuẩn bị cho ngày trọng đại nhất trong thế cục, các cô dâu có quá nhiều mối lo lắng, từ việc chọn lựa địa điểm, y phục cho đến vô vàn những điều lặt vặt nhưng không thể bỏ qua khác nữa. Và có lẽ điều mà bất kỳ quý cô nào cũng quan hoài trong ngày cưới chính là dung nhan của mình. Để sở hữu vẻ ngoài hoàn hảo trong ngày này, bạn cần săn sóc bản thân nhiều hơn ngay từ hiện thời và nếu bạn chưa biết phải làm thế nào, hãy cùng điểm lại những việc cần làm trong những ngày tháng trước thềm đám cưới để có được nhan sắc toàn diện từ trong ra ngoài nhé.

Những việc nên làm

2 tháng trước ngày cưới

* Tập thể dục siêng năng: Khi chỉ còn hai tháng, bạn nên siêng năng đến phòng tập hơn hoặc bắt đầu học một lớp yoga. Đừng cố tăng hoặc giảm quá nhiều trọng lượng ngay sát ngày cưới. Điều quan yếu nhất là bạn luôn khỏe mạnh và vui vẻ.

* Chọn phụ kiện như vương miện cài tóc, mạng che đầu hay màu son ngay lúc này.

* Làm trắng răng : Hầu hết các liệu trình làm trắng răng chuyên nghiệp đều đề nghị bạn nhiều hơn một lần đến gặp nha sĩ. Hãy đặt lịch làm răng ngay hoặc sử dụng bộ làm trắng răng tại nhà nếu bạn có. Làm trắng răng ngay trước lễ cưới với nồng độ chất làm trắng cao sẽ khiến bạn có nguy cơ bị tê buốt răng trong suốt vài ngày sau.

2 tuần trước ngày cưới

* Hấp, tỉa tóc hoặc nhuộm các màu an toàn: Đây là thời điểm hợp để bạn đi hấp, làm bóng tóc hoặc tỉa bớt phần đuôi tóc chẻ ngọn nếu có. Bạn cũng có thể nhưng hãy chọn những gam màu an toàn.

* Tẩy da chết toàn thân : Đừng quên tẩy da chết cho da thân ít ra hai đến ba lần mỗi tuần nhé.

* chân mày : Bạn nên tỉa gọn, tạo dáng chân mày vào thời điểm này hoặc nhổ lông mày ít ra 1 ngày trước lễ cưới để tránh tình trạng da bị tấy đỏ.

1 tuần trước ngày cưới

* săn sóc da: Một tuần trước ngày cưới, hãy chăm sóc da bằng cách xông hơi xen kẽ đắp mặt nạ giấy hoặc tự làm mặt nạ từ các vật liệu tự nhiên có sẵn trong bếp như bột yến mạch, sữa chua, mật ong…

2 ngày trước lễ cưới

* Làm móng : Đắp móng dạng gel là sự chọn lọc hợp lý nhất cho các cô dâu để tránh tình trạng móng tay bị gãy, nứt vào ngày trọng đại. Những màu móng nhẹ nhõm, tươi sáng như nude, hồng đất, san hô sẽ khiến các cô dâu trông xinh đẹp và thanh lịch hơn.

1 ngày trước đám cưới

* Ngủ sớm: Điều tốt nhất bạn có thể làm lúc này là thư giãn và đi ngủ sớm để thân thể nạp đầy năng lượng, sẵn sàng cho ngày trọng đại nhất. Mặt nạ mắt sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn.

* Uống nhiều nước: Hãy uống nhiều nước hơn thường nhật trong ngày bữa nay để đảm bảo làn da và thân đủ ẩm và trong thể tốt nhất.

Những việc không nên làm trước đám cưới

* Các phương pháp làm đẹp lấn chiếm (lăn kim, tiêm botox...)

Rất nhiều chị em chọn phương pháp tiêm botox hoặc filler để cải thiện sắc. Bạn có thể làm bất cứ thời điểm nào trong năm nhưng tịnh không được làm trước ngày cưới. Bởi những phương pháp làm đẹp này ẩn chứa rủi ro rất cao và da làn da sẽ mất rất nhiều thời gian để có thể bình phục sau những tác động lấn chiếm này. Lăn kim có thể khiến làn da sưng đỏ, tiêm botox khiến da căng cứng... và gương mặt sẽ mất đi nét tự nhiên, rất khó để trang điểm.

Thay vì liệu trình xâm lấn thì các nàng hãy tìm hiểu phương pháp làm đẹp bằng ánh sáng như vậy hiệu quả và an toàn hơn nhiều.

* ứng dụng chế độ giảm cân cấp tốc

Sức khỏe của cô dâu là điều vô cùng quan trọng trong ngày cưới, bởi mấy ngày trước hôm cưới cô dâu sẽ phải chuẩn bị rất nhiều thứ, rồi trong ngày trọng đại có khi còn đứng nguyên cả ngày để tiếp khách. Nếu như bạn thực hành chế độ giảm cân cấp tốc, thân thể sẽ không thích nghi được dẫn đến tình trạng mất sức. Cách tốt nhất vừa giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe là bạn nên Áp dụng chế độ ăn uống phối hợp tập tành thể thao từ nhiều tuần trước đó.

* Không thể nghiệm sản phẩm chăm nom da mới

Bạn đừng nên sử dụng những sản phẩm chăm chút da mới trước lễ cưới ít ra 1 tháng, dù có được tham mưu rằng chúng có tác dụng nhanh và khờ đến mức nào đi chăng nữa. Những thành phần trong sản phẩm mới có thể gây kích ứng da, dẫn đến tình trạng da khô, ít dầu, đỏ tấy hay nặng nề hơn là dị ứng.

Nguồn: Harpers Bazaar

Khi đàn ông không chịu... lớn

Hệ sinh dục… không chịu lớn

Người đàn ông làm nghề kinh doanh ở khu phố cổ Hà Nội tìm gặp thầy thuốc nam khoa Nguyễn Bá Hưng - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết, đã có những ngờ về bản thân có vấn đề từ năm lên 16-17 tuổi. Hồi ấy, trong khi bạn bè của anh đều lớn phổng phao, đổi giọng thì anh vẫn không thấy mình có sự thay đổi gì, đặc biệt là bộ phận sinh dục. Nhưng do ái ngại, tự ti, anh không dám đi khám và cũng không dám bày tỏ cùng ai. Thậm chí, anh đã nghĩ tới việc sau này sẽ không lập gia đình.

Nhưng bước ngoặt ở năm lên 35 tuổi, anh gặp được một cô gái có nhiều đồng cảm. Lập gia đình, cũng là thời gian những tự ti giấu giếm lâu nay nay của anh bắt đầu diễn tả. Điều anh cảm nhận rõ ràng nhất chính là anh không hề thấy thắm thiết trong đời sống chăn gối. Đây chính là lý do lấy vợ gần 3 năm nhưng vợ chồng anh chưa có con.

Khi có các dấu hiệu thất thường, nam giới nên đi khám chuyên khoa để điều trị

Quá sốt ruột, thấu hiểu nhau trong đời sống vợ chồng, bà xã anh đã khuyên chồng cùng nhau đi khám. Khi làm các xét nghiệm, sức khỏe sinh sản người vợ thường ngày. Với người chồng, vị bác sĩ nam khoa vô cùng sửng sốt khi thấy người đàn ông sắp bước vào tuổi luống tuổi nhưng vẫn chưa có dấu hiệu dậy thì. Bộ phận sinh dục của anh nhỏ như của cậu bé lên 9-10 tuổi, hai dịch hoàn tí xíu. Các đặc tính sinh dục phụ cũng chưa thấy, như anh không hề có lông nách, râu ria nhẵn nhụi, nói giọng trong trẻo như một cậu bé. Kết quả xét nghiệm cho thấy anh không có tinh trùng, lượng nội tiết tố nam rất thấp, mặc dầu các hormon hướng sinh dục khác thường ngày. thầy thuốc chỉ định điều trị sớm để tìm nhịp có con.

Người đàn ông sau đó đã được BS. Nguyễn Bá Hưng lập phác đồ điều trị. Với trường hợp này, ban sơ bác sĩ không hy vọng nhiều vào sự thành công, nhưng rất may sau 3 tháng điều trị đã tiến triển rất tốt, như dịch hoàn to gấp đôi, lông nách và râu bắt đầu mọc. Sau liệu trình gần 1 năm, xét nghiệm tinh dịch đồ của anh đã xuất hiện có tinh trùng, dù ít nhưng tinh trùng khỏe. Theo thầy thuốc, bệnh nhân đấu điều trị và theo dõi, song song được khuyên sinh hoạt tình dục bình thường với hy vọng có thai thiên nhiên, còn không với lượng tinh trùng có được vợ chồng anh có thể dùng phương pháp hỗ trợ sản xuất để thụ thai.

Một nam giới khác là anh con tạo, 28 tuổi, được BS. Nguyễn Bá Hưng kết nạp với bộ phận sinh dục nhỏ như của trẻ mỏ, hai tinh hoàn bé như hạt lạc. Đây cũng là trường hợp do ái ngại tìm đến bác sĩ thăm khám. Đến năm ngoái, được vợ cổ vũ, anh đi khám, chữa trị theo phác đồ sau 3 tháng thấy các bộ phận bắt đầu phát triển. bây chừ, anh sinh hoạt vợ chồng thường ngày và tin mừng là họ sẽ đón em bé chào đời trong mùa hè năm nay.

Đi khám khi có dấu hiệu bất thường

Theo BS. Nguyễn Bá Hưng - đảm trách phòng khám Nam học, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, những trường hợp nam giới kể trên trong y học gọi là chứng suy sinh dục hay chậm dậy thì. Trong thực tại, có không ít nam giới mắc phải tình trạng này. Tuy nhiên, đa phần các trường hợp đều để tới ngoài 20 tuổi mới đi khám. thầy thuốc cho biết, trước đây, theo quy luật “gái thập tam, nam thập lục”, trẻ nam thường dậy thì khi khoảng 16-17 tuổi. Hiện nay, độ tuổi dậy thì sớm hơn, khoảng 14-15. Khi đó, các bạn trẻ sẽ thấy một số dấu hiệu như bộ phận sinh dục bỗng lớn phổng phao, giọng nói thay đổi từ trong sang khàn, đục, mọc lông ở nách, vùng sinh dục, bắt đầu có hiện tượng xuất tinh, có thể xuất tinh trong lúc ngủ (mộng tinh)... Thời kỳ này, dịch hoàn hoạt động, sản sinh đủ nội tiết tố, tạo ra các đặc tính của người nam. Tới 17-18 tuổi, nam giới dậy thì hoàn toàn (bộ phận sinh dục phát triển đầy đủ, ham muốn dục tình rất cao...).

Tuy nhiên, một số bạn trẻ vì lý do nào đó quá trình này bị chậm lại, thậm chí không xảy ra. Hiện nay, y khoa hiểu biết về cơ chế và các nguyên tố thúc đẩy sự dậy thì vẫn chưa được đầy đủ. BS. Hưng cho biết, có giả thiết cho rằng ở tuổi dậy thì, vùng dưới đồi (nền của đại não) nhận được tín hiệu thần kinh “đã đến lúc” để vùng này được phóng thích (thoát ức chế) và sinh sản ra hormon LHRH (Luteinizing hormon - releasing hormon). Hormon này kích thích xuống tuyến yên, tuyến yên ra lệnh cho cơ quan sinh dục phải hoàn thiện và chín muồi. Sự hoàn thiện và chín muồi của tinh hoàn đánh dấu sự trưởng thành của người nam giới. Thời điểm ban sơ của sự hoàn thiện này được gọi là dậy thì. Ở những người chậm dậy thì, có thể các xung tín hiệu tâm thần từ não chưa đủ mạnh để gây thoát ức chế. Theo thầy thuốc, tình trạng chậm dậy thì này khác hẳn với bệnh lý teo dịch hoàn, dù rằng có một số biểu hiện giống nhau như dịch hoàn nhỏ, bộ phận sinh dục bé, không có hoặc có rất ít tinh trùng. Teo dịch hoàn là chỉ các trường hợp tinh hoàn trước đó đã phát triển thông thường, đã khởi phát dậy thì nhưng vì một nguyên cớ nào đó như bị teo nhỏ sau chấn thương, bị viêm tinh hoàn do , bị sau khi phẫu thuật hay xạ trị bệnh.

Điều đáng nói, có rất nhiều trường hợp bị bệnh lý chậm dậy thì nhưng do mặc cảm, tự ti, ngại ngùng không dám đi khám bác sĩ đã dẫn tới điều trị muộn khó khăn hơn và hiệu quả thấp. Nam giới nếu thấy có các miêu tả như dịch hoàn nhỏ, dương vật nhỏ hơn so với các bạn cùng lứa tuổi (ở trẻ nhỏ), đến 16-17 tuổi mà vẫn chưa lớn, nách không thấy mọc lông, ria mép không xuất hiện... thì cần sớm đi khám để được chẩn đoán kịp thời và điều trị đúng cách.

Hoàng Nam

Cách dùng quả táo mèo: Hạ áp, cường tim

Quả táo mèo hái về bổ ngang hoặc dọc rồi phơi khô, cũng có thể dùng quả tươi. Quả táo mèo có vị chua và hơi chát. Khi phơi khô, sao vàng sẽ khử bớt được vị chua chát này.

Theo các nghiên cứu của y học hiện đại, trong táo mèo có chứa các axit tactric, vitamin C, hydrat cacbon và protit, tatin... ngoại giả còn có chất cholin, axetylcholin, phytosterin. Mới đây còn tìm thấy trong táo mèo chứa các axit hữu cơ thuộc loại tritecpen như axit oleanic và crataegic. Kinh nghiệm dân gian cho thấy táo mèo là một vị thuốc rất có lợi cho đường tiêu hóa, điều trị rối loạn tiêu hóa, kích thích tiêu hóa; dược chất có tên thuốc là sơn tra. Kết quả nghiên cứu cho thấy: sơn tra có công dụng hạ áp huyết chuẩn y cơ chế làm giãn mạch ngoại vi, hạ mỡ máu, ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, làm giãn động mạch vành, cải thiện sức co bóp cơ tim và an thần, trấn tĩnh, giúp cân bằng sinh lý, buồng các biến chứng do tăng huyết áp.

Trong Đông y, táo mèo là một vị thuốc cốt vào phần huyết, chống ứ huyết với tên thuốc là sơn tra: “Sơn tra nhập huyết phận, vi hóa ứ huyết chi yếu dược”. Đông y cũng cho rằng vị thuốc sơn tra chỉ “tiêu” mà không “bổ”, người tiết nhiều dịch vị dùng thận trọng. Người có viêm loét đường tiêu hóa không nên dùng. ngoại giả, trong thời gian uống thuốc bổ cũng kiêng dùng sơn tra.

Táo mèo cho vị thuốc sơn tra.

Dưới đây, xin được giới thiệu một số cách dùng sơn tra để bạn đọc tham khảo:

Bài 1: sơn tra 15g, lá sen 20g. Hai thứ tán vụn hãm với nước sôi chừng 15-20 phút, uống thay trà. Tác dụng hoạt huyết, hóa ứ, làm giãn huyết quản, thanh dẫn thông trệ, dùng ăn nhập cho người bị tăng áp huyết và béo phì kèm theo nhức đầu, hoa mắt...

Bài 2: sơn tra 24g, cúc hoa 15g, lá dâu 12g. vơ sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín. Uống trong ngày. Tác dụng thanh can nhiệt, hóa ứ tích, dùng hợp cho những trường hợp tăng áp huyết với các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, dễ cáu giận, đi ngoài táo...

Bài 3: sơn tra 10g, cúc hoa 10g, lá trà tươi 10g. Ba thứ hãm với nước sôi, uống như trà. Tác dụng: thanh nhiệt, trừ đờm, bình can, tiềm dương, dùng cho người bị tăng huyết áp, bệnh lý mạch vành và rối loạn lipit máu.

Món ăn, bài thuốc chia ăn vài lần trong ngày:

Bài 1: sơn tra 50g (thái phiến), gạo tẻ 50g, đường phèn vừa đủ. Nấu thành cháo, ăn thêm đường phèn. Tác dụng khứ ứ huyết, tiêu thực tích, dùng cho người bị tăng huyết áp, rối loạn lipit máu.

Bài 2: sơn tra 30g, quyết minh tử 30g, đại táo 4g, thịt lợn nạc 250g (thái miếng), lá sen tươi (rửa sạch thái nhỏ), gia vị vừa đủ. vơ cho vào nồi hầm nhừ, chia ăn vài lần. Tác dụng thanh can, thiết nhiệt, làm giãn mạch máu và giáng áp, dùng cho người bị tăng huyết áp với các triệu chứng mặt đỏ, mắt đỏ, nhức đầu, chóng mặt, ngực sườn đầy tức, đi ngoài táo...

Bài 3: sơn tra 30g, mã thầy (bóc vỏ) 10 củ, hải đới 30g (rửa sạch, cắt ngắn), chanh 2 quả (cắt lát). toàn bộ đem nấu kỹ lấy nước chia uống vài lần trong ngày. Tác dụng hoạt hóa huyết ứ, cường tim, lợi thủy, giáng áp, dùng rất tốt cho người bị tăng huyết áp.

DS. Mai Thu Thủy

Làm vlog ở Nhật Bản, ai ngờ Quỳnh Trần JP còn "bê" nguyên cả khối món ăn Việt sang để thể hiện

Vlogger Quỳnh Trần JP vẫn nối khẳng định sức hấp dẫn trong địa hạt bỉm sữa của mình khi bất cứ video nào được tung ra cũng đều có lượng view cao chất ngất. Các clip của Quỳnh Trần chủ yếu vẫn hội tụ vào các món ăn là chính. Và ngoài review ẩm thực Nhật Bản, bà mẹ trẻ còn mang những món ăn quen thuộc của Việt Nam sang đó làm để ăn cho vui.

Một mình chén nguyên mâm lòng dồi siêu to đồ sộ

Quỳnh Trần mới đây đã trổ tài làm món lòng dồi, món ăn được rất nhiều người Việt yêu thích. Dù là ở Nhật Bản nhưng cô vẫn kiếm đủ nguyên liệu để cho ra một mâm đồ ăn siêu to khổng lồ, siêu quyến rũ.

Và thứ đồ ăn này vẫn được coi là lắm cholesterol và nhanh ngấy nhưng Quỳnh Trần vẫn xử đẹp nguyên cả mâm khiến cho ai nấy đều bái phục. Thành tích này, chắc chỉ có Quỳnh Trần là làm được thôi mọi người ạ.

Quỳnh Trần: "Cầm lòng sao cho đặng với mâm lòng dồi chấm mắm tôm, hương thơm siêu hấp dẫn này bây giờ"?

Món gỏi cuốn tôm thịt đặc sản đất Việt

Nhắc đến ẩm thực Việt thì không thể thiếu những món cuốn với thịt, tôm và các loại rau theo mùa. Và Quỳnh Trần JP sau khi sang Nhật sống thì cũng liên tục bị những món ăn quê nhà này "khủng bố".

Gỏi tôm thịt chấm với mắm nêm được Quỳnh mô tả là nghe đến thôi thì "nước bọt đã tràn bờ đê" mất rồi. Đúng là quá quyến rũ luôn ấy.

ngây ngất gỏi cuốn tôm thịt lỗ tai heo chấm mắm nêm và cóc muối chua ngọt.

Gà hấp nước mắm ngon tuyệt hảo

Một lần nữa, nước mắm lại là thứ gia vị chẳng thể thiếu đối với bất cứ người Việt Nam nào. Quỳnh Trần đã mang món gà hấp nước mắm sang đất Nhật và làm vlog cho mọi người cùng xem. Vị của món ăn được Quỳnh Trần biểu lộ là ngon đặm đà, thấm tới từng thớ thịt luôn. Đúng là khi đi xa, vị quê nhà bao giờ cũng là thứ khiến con người ta nhung nhớ nhiều nhất.

Gà hấp nước mắm xả ớt lá chanh, thơm ngon đến từng thớ thịt.

Bún đậu mắm tôm huyền thoại

Việt Nam cũng có nhiều người không ăn được mắm tôm nhưng nếu ai ăn được thì sẽ coi đây là đặc sản. Đặc biệt, có món bún đậu mắm tôm là món nhiều người đi xa xoành xoạch thấy nhớ.

Ở Nhật Bản thì các nguyên liệu hầu như đều có đủ để thực hành món ăn này nên Quỳnh Trần cũng chẳng khó khăn gì mấy khi hoàn thành được nguyên cả mâm bún đậu mắm tôm ngon cành đào.

Ăn mâm bún đậu mắm tôm huyền thoại.

Cá hú kho tộ, lòng xào dưa

Ôi tiết trời mùa đông lạnh lạnh thế này mà được nhấm nháp những món cá kho, lòng xào dưa thì không còn gì bằng nữa rồi. Đặc biệt, khi ăn chúng cùng với cơm trắng thì chỉ còn nước lăn ra khỏi bàn chứ không thể đi nổi vì quá no mất thôi.

Cá hú kho, dưa chua xào lòng đượm làm sao tình nghĩa quê nhà.

Ngoài ra, còn rất nhiều món ăn Việt khác nữa cũng được Quỳnh Trần bê sang Nhật Bản.

Cá lóc hấp bầu cuốn bánh tráng đậm chất miền Tây, lạ miệng mà ngon ghê.

Mắm thái thịt ba rọi,canh khoai mỡ tím,sầu riêng và rau muống xào tỏi đậm chất miền Tây ngon quá xá.

Để xinh đẹp và rạng ngời như Đông Nhi, đây là những việc mà cô dâu nên và không nên làm

Để chuẩn bị cho ngày trọng đại nhất trong cuộc đời, các cô dâu có quá nhiều mối lo lắng, từ việc lựa chọn địa điểm, trang phục cho đến vô vàn những điều vặt vãnh nhưng chẳng thể bỏ qua khác nữa. Và có nhẽ điều mà bất kỳ quý cô nào cũng quan tâm trong ngày cưới chính là dung nhan của mình. Để sở hữu vẻ ngoài hoàn hảo trong ngày này, bạn cần trông nom bản thân nhiều hơn ngay từ hiện nay và nếu bạn chưa biết phải làm thế nào, hãy cùng điểm lại những việc cần làm trong những tháng ngày trước thềm đám cưới để có được sắc đẹp toàn diện từ trong ra ngoài nhé.

Những việc nên làm

2 tháng trước ngày cưới

* Tập thể dục siêng năng: Khi chỉ còn hai tháng, bạn nên chăm chỉ đến phòng tập hơn hoặc bắt đầu học một lớp yoga. Đừng cố tăng hoặc giảm quá nhiều trọng lượng ngay sát ngày cưới. Điều quan yếu nhất là bạn luôn khỏe mạnh và vui vẻ.

* Chọn phụ kiện như vương miện cài tóc, mạng che đầu hay màu son ngay lúc này.

* Làm trắng răng : Hầu hết các liệu trình làm trắng răng chuyên nghiệp đều yêu cầu bạn nhiều hơn một lần đến gặp nha sĩ. Hãy đặt lịch làm răng ngay hoặc dùng bộ làm trắng răng tại nhà nếu bạn có. Làm trắng răng ngay trước lễ cưới với nồng độ chất làm trắng cao sẽ khiến bạn có nguy cơ bị tê buốt răng trong vài ngày sau.

2 tuần trước ngày cưới

* Hấp, tỉa tóc hoặc nhuộm các màu an toàn: Đây là thời khắc hạp để bạn đi hấp, làm bóng tóc hoặc tỉa bớt phần đuôi tóc chẻ ngọn nếu có. Bạn cũng có thể nhưng hãy chọn những gam màu an toàn.

* Tẩy da chết toàn thân : Đừng quên tẩy da chết cho da thân chí ít hai đến ba lần mỗi tuần nhé.

* chân mày : Bạn nên tỉa gọn, tạo dáng lông mày vào thời khắc này hoặc nhổ chân mày chí ít 1 ngày trước lễ cưới để tránh tình trạng da bị tấy đỏ.

1 tuần trước ngày cưới

* coi sóc da: Một tuần trước ngày cưới, hãy chăm sóc da bằng cách xông hơi xen kẽ đắp mặt nạ giấy hoặc tự làm mặt nạ từ các vật liệu thiên nhiên có sẵn trong bếp như bột yến mạch, sữa chua, mật ong…

2 ngày trước lễ cưới

* Làm móng : Đắp móng dạng gel là sự chọn lựa hợp lý nhất cho các cô dâu để tránh tình trạng móng tay bị gãy, nứt vào ngày trọng đại. Những màu móng nhẹ nhõm, tươi sáng như nude, hồng đất, san hô sẽ khiến các cô dâu trông xinh đẹp và thanh tao hơn.

1 ngày trước đám cưới

* Ngủ sớm: Điều tốt nhất bạn có thể làm lúc này là thư giãn và đi ngủ sớm để thân nạp đầy năng lượng, sẵn sàng cho ngày trọng đại nhất. Mặt nạ mắt sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn.

* Uống nhiều nước: Hãy uống nhiều nước hơn thường nhật trong ngày hôm nay để bảo đảm làn da và thân thể đủ ẩm và trong thể tốt nhất.

Những việc không nên làm trước đám cưới

* Các phương pháp làm đẹp lấn chiếm (lăn kim, tiêm botox...)

Rất nhiều chị em chọn phương pháp tiêm botox hoặc filler để cải thiện sắc đẹp. Bạn có thể làm bất cứ thời khắc nào trong năm nhưng tượng không được làm trước ngày cưới. Bởi những phương pháp làm đẹp này ẩn chứa rủi ro rất cao và da làn da sẽ mất rất nhiều thời gian để có thể hồi phục sau những tác động lấn chiếm này. Lăn kim có thể khiến làn da sưng đỏ, tiêm botox khiến da căng cứng... và gương mặt sẽ mất đi nét tự nhiên, rất khó để điểm trang.

Thay vì liệu trình xâm lấn thì các nàng hãy tìm hiểu phương pháp làm đẹp bằng ánh sáng như vậy hiệu quả và an toàn hơn nhiều.

* vận dụng chế độ giảm cân cấp tốc

Sức khỏe của cô dâu là điều hết sức quan yếu trong ngày cưới, bởi mấy ngày trước hôm cưới cô dâu sẽ phải chuẩn bị rất nhiều thứ, rồi trong ngày trọng đại có khi còn đứng nguyên cả ngày để tiếp khách. nếu bạn thực hiện chế độ giảm cân cấp tốc, cơ thể sẽ không thích nghi được dẫn đến tình trạng mất sức. Cách tốt nhất vừa giảm cân vừa bảo đảm sức khỏe là bạn nên Áp dụng chế độ ăn uống phối hợp tập dượt thể thao từ nhiều tuần trước đó.

* Không thể nghiệm sản phẩm chăm nom da mới

Bạn đừng nên sử dụng những sản phẩm coi sóc da mới trước lễ cưới chí ít 1 tháng, dù có được tham mưu rằng chúng có tác dụng nhanh và thần linh đến mức nào đi chăng nữa. Những thành phần trong sản phẩm mới có thể gây kích ứng da, dẫn đến tình trạng da khô, ít dầu, đỏ tấy hay nặng nề hơn là dị ứng.

Nguồn: Harpers Bazaar